Possono i colori donare benefici fisici e mentali al nostro organismo? La risposta è sì! La cromoterapia, ossia la terapia dei colori, si occupa proprio di questo.
Praticata fin dall’antichità, la cromoterapia utilizza i colori per curare diversi disturbi fisici, mentali ed emotivi associando a ciascuno di essi virtù terapeutiche e medicinali. Da sempre la medicina ayurvedica Indiana ha tenuto conto di come i colori influenzino l’equilibrio dei chakra, mentre Egizi, Romani e Greci praticavano l’elioterapia (esposizione alla luce solare diretta) per la cura di diversi disturbi.
La luce è un’energia di cui gli esseri umani hanno bisogno e anche al giorno d’oggi la terapia dei colori è spesso combinata con quella della luce. Si tratta della luminoterapia: una forma di medicina energetica che prevede la proiezione dei fasci di luce colorata su tutto il corpo indirizzandoli sulle zone malate o doloranti in base alle affezioni.
Ma torniamo alla cromoterapia. Seppure si tratti di una cura alternativa senza alcuna prova scientifica, le medicine tradizionali hanno da sempre attribuito grande importanza all’influenza dei colori sulla salute e sullo stato d’animo umano mentre recenti studi ne hanno evidenziato l’influenza sul sistema nervoso, immunitario e metabolico. Le reali esperienze dimostrano come ciascun colore possa innescare nel nostro organismo reazioni differenti, aiutando a curare disturbi di diversa entità e natura.
Scopriamo insieme quali sono i benefici e le caratteristiche attribuiti a ciascun colore.
CIANO
• È un soffio d’aria pulita in caso di ansia, stress o tristezza
• Ha un effetto rinfrescante molto potente
• Agisce in breve tempo
• È consigliato anche per chi soffre di claustrofobia
MAGENTA
• Ha un effetto afrodisiaco, erotico e ringiovanente
È consigliato per:
• La menopausa
• Ritrovare l’amore per se stessi e per il proprio corpo
Giallo
• È energizzante, allevia la colite e gonfiore addominale
• Depura il sangue
• Permette di accumulare l’energia indispensabile per riflettere ed agire
Turchese
• È purificante per la casa e per il proprio Io interiore.
• Calma la mente allontanando distrazioni e cattivi pensieri
• È ideale per praticare la mediazione ed il rilassamento
Verde
• Ridona equilibrio e armonia dunque dona calma e serenità.
• È un antibatterico e disinfettante naturale
• Allevia i crampi e i disturbi dell’apparato gastrointestinale come ulcera e gastrite
Indaco
• Ideale contro il mal di testa e mal d’orecchie
• Cura i disturbi inerenti naso e occhi
• Ottimizza l’intuizione e calma la tiroide iperattiva
Blu
• Induce calma e serenità
• Abbassa la pressione e contrasta la tachicardia
• Ha un effetto analgesico naturale, ideale per curare infiammazioni alla gola, dolore alle articolazioni e ai denti
• Allevia anche l’emicrania e la cefalea
• Ha un effetto calmante per le irritazioni della pelle (bruciature, punture d’insetto)
Rosso
• Migliora la concentrazione
• È utile in caso di pressione bassa
• Aumenta la frequenza respiratoria
• Migliora il processo di cicatrizzazione delle ferite
• Allevia contratture, stiramenti e infiammazioni
• È decongestionante
Porpora
• Favorisce l’intuizione, l’immaginazione e la creatività
• Stimola la produzione di globuli bianchi, l’attività della milza, rinforza le ossa e anche le articolazioni
• Favorisce la concentrazione
• Ha un effetto cicatrizzante e analgesico in caso di nevralgie
• Aiuta a combattere diverse infiammazioni della pelle
Arancione
• Dona allegria, è antispastico e antidepressivo
• È consigliato per gli sportivi
• Combatte depressione, anoressia, paure e manie di diverso genere
I colori dunque aiutano il corpo e la mente a ritrovare il loro naturale equilibrio. Nonostante parte della comunità scientifica abbia contestato che nessuna pratica cromoterapeutica sia mai riuscita a superare uno studio clinico controllato, resta comunque affascinante e speranzoso credere come questo trattamento alternativo – frutto della combinazione di filosofia, medicina astratta e psicologia – possa portare beneficio all’uomo. Un benessere fisico e psichico specchio dell’equilibrio e dell’armonia interiore.
N.B. Si tratta di una terapia “dolce”, non invasiva e incapace di creare dipendenza. La cromoterapia deve integrarsi e non sostituirsi ad altre cure o trattamenti, al fine di potenziarne il risultato.
